營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素等，補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和腦細(xì)胞發(fā)育，益智健腦，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，強(qiáng)身健體，改善睡眠

     日作夜息是自古以來(lái)我們的生活方式，白天勞作，完成工作和生活所需的任務(wù)，晚上進(jìn)入睡眠，修養(yǎng)身心。一天的辛苦勞作，夜深人靜之時(shí)，舒緩身心健康是很有必要的，而睡眠的好壞又影響到了我們的身體健康和第二天的狀態(tài)，那么有什么方法可以有效改善睡眠質(zhì)量呢？

首先，科學(xué)規(guī)律的睡眠是很有必要的。及時(shí)休息，當(dāng)身體感覺(jué)到一些疲倦時(shí)，就要立即去休息，不要等身體過(guò)度勞累之后再去休息，因?yàn)樵絼诶郏�需要休息的時(shí)間就越長(zhǎng)，而夜晚的時(shí)間并不是很充裕；充分睡眠，休息的目的是為了消除疲勞，這需要充足的休息時(shí)間，尤其是睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期休息不足，很容易引起身體不適，危害身體健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)成年人每天需要睡足8個(gè)小時(shí)，而如果是60歲以上的老年人每天就需要睡足6個(gè)小時(shí)左右。養(yǎng)成科學(xué)的生物鐘，到點(diǎn)疲勞之前提前休息，有利于睡眠質(zhì)量。

其次，科學(xué)規(guī)律的休息必不可少，而外界的幫助有時(shí)候也會(huì)屢建奇功。例如，一些營(yíng)養(yǎng)奶品、保養(yǎng)食補(bǔ)品等等，都能夠在一定程度上助眠，呵護(hù)我們的身心健康。
    

牦牛奶粉就是這樣一種營(yíng)養(yǎng)奶品，富硒高鈣，純凈原生態(tài)的奶源，豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素等，全方位改善我們的身體素質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身健體、改善睡眠、修養(yǎng)身心的功效。牦牛奶粉中的類似低聚異麥芽糖的益生元，有效促進(jìn)消化吸收，改善我們的睡眠質(zhì)量，睡眠恰到好處，一覺(jué)自然醒，可以感受神清氣爽的感覺(jué)。

正所謂這句俗語(yǔ)“一覺(jué)醒來(lái)百病消”，也體現(xiàn)了睡眠的意義重大，呵護(hù)睡眠、舒緩身心。每天一杯牦牛奶，感受它的寧心守候。